Cheia de água e nutrientes, a fruta combate a retenção
de líquidos que costuma pesar na balança.
A melancia combate a retenção de líquidos que é uma
das queixas de quem tem dificuldades para perder de peso.
de líquidos que costuma pesar na balança.
A melancia combate a retenção de líquidos que é uma
das queixas de quem tem dificuldades para perder de peso.
Ela também favorece o funcionamento dos rins, elimina as
toxinas, o bom funcionamento dos intestinos, manda embora as toxinas
acumuladas, também facilita a diminuição de
peso, e ajuda a eliminar o ácido úrico.
Além de abarrotada de água a melancia tem varias vitaminas é antioxidante, que
contam pontos a favor da sua beleza.
Contém as vitaminas A, B, e C, e os principais sais minerais, fósforo, cálcio e ferro.
A vitamina C presente nela tem, entre outros, ação contra o envelhecimento precoce.
O consumo diário recomendado é de uma a duas fatias médias. O ideal é comer ao
menos três porções de frutas por dia e a melancia pode entrar como uma dessas
porções. Uma fatia média de melancia tem 35 calorias.
O consumo diário recomendado é de uma a duas fatias médias. O ideal é comer ao
menos três porções de frutas por dia e a melancia pode entrar como uma dessas
porções. Uma fatia média de melancia tem 35 calorias.
A melancia lava o estômago e os intestinos, é excelente nas
dietas de emagrecimento.
É remédio para o
reumatismo, artrite, rins, bexiga, acidez estomacal, obesidade,
hipertensão arterial, também ajuda aliviar as afecções da
garganta e da boca.
É uma fruta dotada de
extraordinário poder refrescante. Em dias de calor, nada
tão bom sentar-se à sombra de uma árvore e comer melancia bem madura.
Além de ser uma fruta deliciosa faz bem as dietas de
emagrecimento e traz mais
saúde e beleza para a sua vida.
Até breve!
