É com alegria que escrevo este artigo.
Mel doce mel, que me faz feliz, é
tudo de bom para a nossa saúde.
Mel doce mel, que me faz feliz, é
tudo de bom para a nossa saúde.
O mel é açúcar natural, açúcar da alegria, o açúcar vitaminado,
que traz saúde e bem
estar para a minha e a tua vida.
estar para a minha e a tua vida.
Ele não apenas supre calorias, mas também vitaminas e sais
minerais, verdadeiros
medicamentos que tonificam e viabilizam o cérebro, os ossos,
os nervos, músculos
e a sua beleza.
Contém hidratos de carbono, vitaminas A, B, C e os sais
minerais mais importantes,
Potássio, fósforo, cálcio, sódio e ferro.
Os benefícios do mel para a saúde é dar resistência ao
organismo porque o mel combate
os micróbios , é anti-séptico.
Alguns benefícios
do mel para a saúde:
- Abscesso, furúnculos, inflamações.
- Afecções do coração
- Afecções gastro-intestinais e pertubações nutricionais.
- Afecções da garganta, boca, e vias reparatórias.
- Anemia, insônia, é calmante.
- Cálculos das vias urinárias.
- Câimbras, prisão de ventre.
- Fadiga, sensação de cansaço.
- Os atletas devem usar o mel antes e após as atividades.
- Excelente adoçante natural.
- É bom para embelezar a pele, hidrata, torna-a macia, e rejuvenesce.
O mel graças a sua versatilidade, é muito popular, podendo
ser usado de inúmeras
maneiras em combinações com outros alimentos como, salada de
frutas, iogurtes,
pudins, pães, doces, biscoitos e nos mais variados pratos em que geralmente
se usa o açúcar branco, pode usar o mel.
se usa o açúcar branco, pode usar o mel.
A substituição do açúcar branco pelo mel só vai trazer
vantagens a sua saúde.
Só não é indicado
para os diabéticos, cuja dieta tem restrições ao mel.
O mel pode ser usado na dieta diária, especialmente na
refeição matinal, a fim de
suprir as necessidades energéticas diárias. Mas use com
equilíbrio.
Portanto, vamos nos beneficiar do mel é um açúcar natural,
traz saúde, alegria
e bem estar para a nossa vida ser mais feliz!
Abraços
e bem estar para a nossa vida ser mais feliz!
Abraços
