Contém cultura de bactérias que ajuda a suprimir o desenvolvimento de microorganismos
nocivos ao corpo.
Ajuda a prevenir varias doenças, uma delas é osteoporose.
Uma maneira de favorecer o desenvolvimento no intestino de bactérias produtoras de ácido
lácteo seria os produtos deste ácido, são a coalhada e o iogurte derivados do leite que é um
alimento quase completo.
As bactérias que produzem o iogurte fabricam enzimas que desdobram, as moléculas de
proteínas, as quais agindo sobre as proteínas do leite durante o processo de fermentação da
cultura fazem com que estas proteínas sejam facilmente absorvidas, não lhes alterando
conteúdo e sabor.
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O valor do Iogurte Natural não está somente nestas qualidades que acabei de mencionar,
cada colher de iogurte contém milhões de bactérias uteis ao intestino.
Você pode comer o iogurte com frutas, aveia e outros cereais, também é muito indicado
na dieta de emagrecimento de preferência o iogurte desnatado.
cálcio, potássio, fosforo, magnésio, ferro, zinco, ácido fólico, proteínas e carboidratos, entre outros.
Os Benefícios do Iogurte: ajuda a combater a fermentação dos alimentos evitando gases,
inflamações e infecções intestinais.
Melhora a flora intestinal auxiliando no combate de várias doenças.
Ajuda na assimilação do cálcio e outros minerais.
Ajuda nos sintomas: úlcera de estômago, duodeno, colite, gastrite, diarreia e prisão
de ventre.
A vitamina A presente no iogurte é fundamental para a saúde da pele, ajuda a suavizar
as rugas e manter a pele firme.
É muito raro encontrar um medicamento como o iogurte que tenha poder para destruir
as bactérias e passar a servir ao mesmo tempo de alimento, restaurando as energias do
organismo.
É no iogurte que encontramos o elixir da longa vida. Ele não somente acrescenta anos a nossa
vida como acrescenta vida aos nossos anos.
Use-o diariamente e tenha mais saúde e beleza.
DICA para combater a prisão de ventre.
Coloque no liquidificador:
01 Copo 170 ml de iogurte natural
01 colher de sopa de farelo ou fibra de trigo
03 ameixas secas.
01 colher de sopa de suco puro de limão
01 colher de sobremesa de mel (não é indicado para o diabético).
Bater tudo e tome de manhã em jejum.
Faça isso durante alguns dias e obterás bons resultados.
Não esqueça tome água de 05 a 08 copos por dia.
Um abraço
