O alho é considerado um super alimento e antibiótico natural, possui propriedades curativas, proporcionando muitos benefícios a nossa saúde.
Ele tem sido intensamente estudado, suas propriedades antivirais, bactericidas, podem combater e prevenir infecções e muitas outras enfermidades, inclusive o câncer.
Grande parte desses estudos tratou-se dos compostos de enxofre que são formados quando a
substância alicina sofre uma serie de reações químicas.
A alicina é encontrada no alho fresco, mas se forma quando as células são agitadas pelo
cozimento, pelo corte ou pela mastigação.
OS BENEFÍCIOS DO ALHO PARA SAÚDE
O alho é fonte de alicina, uma substância vaso dilatadora que pode prevenir doenças cardio-
vasculares. Evita o enrijecimento dos vasos sanguíneos.
O alho contém uma variedade de nutrientes saudáveis como:Vitaminas A, B2, B6, C, K e
os minerais ferro, fósforo, iodo, silício e enzimas e compostos biologicamente ativos
como a alicina.
O alho ajuda na cura de doenças como: Gripes, resfriados, tosse, rouquidão, catarro, asma,
bronquite, enfermidades dos rins, da bexiga, reumatismo, gota, prisão de ventre, enxaqueca,
insônia, tuberculose, elimina substâncias toxicas do organismo, purifica o aparelho
digestivo, auxilia no tratamento de hipertensão arterial leve, auxiliando na redução dos
níveis de colesterol. Além disso os compostos encontrados no alho ajudam a prevenir o
câncer de próstata e de cólon.
Podemos observar o alho é um alimento com excelentes benefícios a nossa saúde e por isso
é interessante consumi-lo regularmente e para o bem do seu coração e da sua saúde tempere
sua comida com dois ou três dentes de alho diariamente.
Um abraço
OS BENEFÍCIOS DO ALHO PARA SAÚDE
O alho é fonte de alicina, uma substância vaso dilatadora que pode prevenir doenças cardio-
vasculares. Evita o enrijecimento dos vasos sanguíneos.
O alho contém uma variedade de nutrientes saudáveis como:Vitaminas A, B2, B6, C, K e
os minerais ferro, fósforo, iodo, silício e enzimas e compostos biologicamente ativos
como a alicina.
O alho ajuda na cura de doenças como: Gripes, resfriados, tosse, rouquidão, catarro, asma,
bronquite, enfermidades dos rins, da bexiga, reumatismo, gota, prisão de ventre, enxaqueca,
insônia, tuberculose, elimina substâncias toxicas do organismo, purifica o aparelho
digestivo, auxilia no tratamento de hipertensão arterial leve, auxiliando na redução dos
níveis de colesterol. Além disso os compostos encontrados no alho ajudam a prevenir o
câncer de próstata e de cólon.
Podemos observar o alho é um alimento com excelentes benefícios a nossa saúde e por isso
é interessante consumi-lo regularmente e para o bem do seu coração e da sua saúde tempere
sua comida com dois ou três dentes de alho diariamente.
Um abraço
