CEBOLA - Inteligência Viva.

                Você Quer Ter Uma Inteligência Viva?

             

       Cebola excelente remédio, alimento para a inteligência,

       o coração e para a nossa saúde.

      Rica em vitaminas A, B e C, tem efeito curativo abundantes

           

em sais minerais, ferro, fósforo, silício, cálcio , iodo, sódio, manganês, flúor, entre outros.

A cebola aumenta a produção de suco gástrico e com isso a sua capacidade de

desinfecção e desintegração  de albubinas.

Aumenta também a formação de sucos intestinais, exterminando parasitas do

intestino causadores de putrefação e de focos purulentos.

Suas propriedades diuréticas tornam-na um meio depurativo de primeira categoria
sendo muito eficaz em casos de retenção urinária.

É ótimo remédio para o catarro, tosse, rouquidão, mucosidades, inflamações de

qualquer espécie, as enfermidades da pele, da garganta, do cérebro, dos ossos,

do estômago, dos intestinos e dos rins.

A cebola contém uma substância, conhecida por adenosina, que relaxa as fibras

musculares e aumenta a elasticidade dos vasos sangüíneos  , isso faz a pressão

arterial cair e ter um coração saudável.

É um anti-inflamatório, natural.

Ajuda a prevenir doenças do sistema nervoso – alzheimer.

Reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol ruim, contém um antioxidante que ajuda a       combater os radicais livres e reforça a imunidade do organismo.

O conhecido ardor de olhos quando se descascam ou se picam as cebolas é

devido à evaporação do ácido essencial.

Para os diabéticos o tratamento com cebola desempenha um papel curativo e

regenerador muito importante.

Como os diabéticos precisam purificar o sangue, a cebola é indicada pois desinfeta

e purifica o liquido vital do organismo, eliminando as toxinas que contêm.

A cebola é um bom tempero, use a abuse na sua alimentação, temperar os alimentos
em geral, mas prefira comer crua  em salada.

O calor retira boa parte dos seus nutrientes ativos, cozinhe no vapor.

Aquele que desejar ter uma inteligência viva, boa memória, um coração

saudável, e mais saúde, não pode esquecer de comer cebolas nas refeições.

Dica: Quer emagrecer?

Corte duas cebolas  coloque em uma panela com 550ml de água, deixe

ferver três minutos, abafe, quando estiver frio tome durante o dia.

Reeducação alimentar, tome  água, sucos naturais e atividade física.


           

                            Abraço


              

MAMÃO.

O mamão é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo

seu valor nutritivo, como pelo seu poder medicinal é

excelente para a nossa saúde e beleza.

É um fruto nutritivo e saboroso de aroma delicioso.

Rico em açucares e sais minerais, cálcio, fosforo,

ferro, vitaminas A, C  e algumas do complexo B.

Possui carotenóides que estão relacionados a funções antioxidantes, diminui o risco

de doenças degenerativas como o câncer e doenças cardiovasculares.

Bom para o intestino, possui enzimas que digerem as proteínas o que facilita

a digestão, além de conter fibras, tudo que possui fibras evita a prisão de ventre.

Ajuda a controlar gastrite,  prisão de ventre, laxante, diurético, asma, reumatismo, 

diabete, depurativo do sangue, limpa o aparelho digestivo.

É muito indicado nas dietas de emagrecimento.

                                                              

Quando maduro pode ter sabor meio amargo é de qualidade melhor, pois possui papaína
em doses elevadas.


Este fruto é ideal para ser consumido de preferência na refeição matinal.

O mamão é uma das dádivas da Natureza à humanidade.

É um  fruto que não deve faltar na alimentação diária de crianças e adultos é fonte de
vitaminas e nutrição é importante para a nossa saúde.


         
                      Abraço

MANTER A PELE HIDRATADA.

  Manter sua pele hidratada com saúde e beleza.    

                            
                          

Especialmente nos dias muito quentes, a perda de água
acontece de forma rápida.      

Isso porque, para manter o corpo numa temperatura sempre   estável, a estratégia  do organismo é nos fazer suar.                         

Daí, se o liquido perdido não for reposto em tempo, a
pele perderá a maciez, a elasticidade e o brilho.

Para combater consuma alimentos que contêm  bastante agua é uma maneira de garantir a

hidratação, mesmo nos dias mais quentes.

                                  

Alimentos, melancia que apresenta uma quantidade de água igual ou superior 90%  

da sua composição, coma uma fatia ao dia ou faça suco.

Outros alimentos recomendados, frutas ricas em água, também podem ser

consumidos diariamente, o melão, abacaxi, pêra, laranja, mamão, água

de coco, maçã, pêssego, manga etc.


Abuse dos líquidos. Água é fundamental, mas se você não é muito fã, um

jeito de bebê-la  sem perceber é por meio de sucos naturais ou refrescos.

Tudo isso ajuda a manter a sua pele bonita, hidratada, com saúde e beleza.




                   Abraço

LIMÃO - Campeão dos Remédios.

É  uma fruta ácida por excelência é o campeão
dos remédios, é o rei dos temperos, tem grande
aplicação na medicina natural e na cozinha.


Contêm as vitaminas, A, B,  e  C.
Sais minerais, potássio, cálcio, fósforo, sódio, ferro,
iodo e silício é bom para nossa saúde.

O limão é um dos melhores meios terapêutico natural para curar e prevenir

doenças. Pode ser usado em forma de suco.                                                                                   

Os seus beneficios á saúde são muitos, vou citar os principais:

- É antisséptico e bactericida.

- Combate o ácido úrico.

- Controla febre e diarreia.

- Resfriados, gripes, tosse, asma, enxaqueca.

- Diurético, controla infecção.

- Enfermidades do fígado.

- Reumatismo, gota.

- Hipertensão, diabete  e obesidade.

- Tem ação inibidora sobre a acidez gástrica.

- Na cirrose  hepática.

- Estimula os rins e bexiga.

- Fortalece o sistema imunológico.

- Faz um bem extraordinário para o fígado.

- Regulariza  a má circulação.

- É um excelente  remédio contra o escorbuto.

- Adstringente e desinflamante e desintoxicante

- Desinfeta feridas e cura afecções da boca e garganta.

Cuidado importante ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, deve-se

lavar muito bem as mãos e o local onde for realizado o uso externo, antes de

se expor ao sol. Caso contrário irão se formar manchas escuras na pele.

É o rei dos condimentos, para temperar saladas, carnes e outros alimentos.

A casca do limão é um condimento que muitas donas de casa usam no preparo

de bolos, doces, cremes, pudins, bolos, etc.

Conclusão, o fruto limão por ser muito medicinal, deve sempre que possível

fazer parte da nossa alimentação é ótimo para a nossa saúde.

Dica: Acido úrico e gota, espremer em meio copo de água o suco de 02 limões

e beber desta dose pela manhã em jejum por 10 dias. Interromper uma semana,

repetir a dose.

                            Abraço